Ist Sex gleich Sport?

Egal wie lange Sie Sex haben, diese Übung kann das Laufen auf einem Laufband nicht ersetzen. Dennoch funktionieren bestimmte Muskelbereiche während der sexuellen Aktivität mit Frauen in einer Reihe von Haltungen aktiv. Tatsächlich sind einige der Posen beim Sex so kraftvoll, dass Sie sie am nächsten Tag nicht einmal im Fitnessstudio wiederholen können. Sex mit Prostituierten ist sehr wohltuend und kann ihre Laune verbessern. Sie können Sex wie einen legitimen Sport erscheinen lassen, weil sie wahre Meister ihres Fachs sind.

Kann Sport durch Sex ersetzt werden?

Manche Menschen denken, Sex ist gleich Sport. Die Ergebnisse einer Studie zeigten, dass Sex 3,6 Kalorien pro Minute mehr verbrennt als kräftiges Joggen und kann unseres Organismus beeinflussen. Sexuelle Betätigung ist daher nur selten als Sportersatz zu denken.

In einer weiteren Untersuchung verglichen die Forscher den mit Sex verbundenen Energieverbrauch mit 30 Minuten Zeit flotter Laufbandübung. Es stellt sich heraus, dass Sexuelle körperliche Aktivität rund zwei Drittel weniger Energie verbraucht als ein halbstündiger Spaziergang auf dem Laufband. Laut den Umfrageteilnehmern ist sexuelle Aktivität angenehmer als auf einem Laufband zu laufen.

Sex kann menschlicher körperliche Betätigung abwechslungsreicher gestalten, aber Sport nicht ersetzen. Obwohl es häufig vorkommt, kann die Nähe nicht aus der Perspektive der regulär körperlichen Aktivität gesehen werden. Im Gegensatz zur sportlichen Anstrengung kann auch längere Nähe keine wesentlichen Veränderungen in unserem Körper hervorrufen.

Kann man Sex als Training einstufen?

Das ist eher ein sanftes Aufwärmen und viele Vergnügen als ein Training. Alles in dieser Situation hängt von der Länge des Sex, dem Intensitätsgrad und der Einbeziehung akrobatischer Kunststücke ab. Laut Studien an jungen Menschen werden in einer Liebesbeziehung durchschnittlich eben 3–4 kcal pro Minute konsumiert. Der Grad der Anstrengung wurde als normal und mit Gehen vergleichbar eingeschätzt. Männer verbrauchen mehr Energie als Frauen, daher müssen Sie aktiver sein, wenn Sie schneller abnehmen wollen. Das bedeutet, dass Sie bei einer sexuellen Aktivität von 10 bis 15 Minuten etwa 50 Kalorien verbrennen. Wenn Sie die sexuelle Aktivität einem 30-minütigen Laufbandtraining gegenüberstellen, ist letzteres natürlich dreimal effizienter für Organismus.

Die idealen Sex Posen

Als sportliche Aktivität gibt es zahlreiche Posen, die Ihnen mehr Energie geben:

• Die missionarische Pose ist eine tolle Pose für den Mann. Obwohl „Guy on Top“ eine der passivsten Positionen für eine Frau ist, kann es dennoch eine sehr effektive Übung sein. Den TopßKlasse Prostituierten der Seite wird diese Haltung gefallen.
• Sie können mehr Muskelgruppen trainieren, indem Sie die Cowgirl-Haltung anpassen. Eine Dame kann aufstehen und eine Aktivität wie Kniebeugen ausführen, um das Training noch weiter zu intensivieren.
• Eine der herausforderndsten Positionen ist das Stehen, da die Dame ihrem Partner erlauben muss, sie hochzuziehen. Wenn sich ein Mann und eine Frau gegenüberstehen, werden die Bauch- und Beinmuskeln verwendet, um das Gleichgewicht zu halten. Wenn die Frau beispielsweise auf einem Bein steht, helfen die Beinmuskeln dabei, sie aufrecht zu halten. Prostituierten haben immer die höchste Klasse und sind bereit, sich in dieser Haltung auf sexuelle Aktivitäten einzulassen.

Die Vorteile der wichtigen sexuellen Aktivität können mit denen der regelmäßigen Bewegung verglichen werden. Die wissenschaftliche Gemeinschaft spricht ausdrücklich darüber. Ihre Immunität, Stresstoleranz und geistige und körperliche Gesundheit werden alle im normalen Bereich liegen, wenn Sie mindestens einmal pro Woche Sex haben.